美國(guó)低齡留學(xué)如何做好心理和生理準(zhǔn)備

孩子在低齡留學(xué)的過(guò)程中，家長(zhǎng)的角色至關(guān)重要。從留學(xué)前的選擇階段到學(xué)子出國(guó)之后的適應(yīng)階段，家長(zhǎng)都需要仔細(xì)考量?！叭f(wàn)事開(kāi)頭難”，對(duì)于留學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，必不可少的是保持理性。

大部分低齡留學(xué)生的心智尚未成熟，他們更需要依賴一個(gè)熟悉的環(huán)境健康成長(zhǎng)。然而，提高低齡孩子的適應(yīng)能力很大程度上需要父母的教育與引導(dǎo)。一些留學(xué)專家表示，對(duì)于低齡留學(xué)家庭，父母應(yīng)該提早了解孩子留學(xué)的相關(guān)信息。最好提前一兩年就制定規(guī)劃，開(kāi)始對(duì)孩子各方面進(jìn)行鍛煉和引導(dǎo)，讓孩子在留學(xué)前有針對(duì)性地做好各種鍛煉以及心理準(zhǔn)備。

留學(xué)父母如何幫助孩子做好留學(xué)心理上的準(zhǔn)備?

溝通要點(diǎn)

第一、高度重視

留學(xué)前的規(guī)劃，健康的心理素質(zhì)十分重要。換句話說(shuō)，做好心理保健和做好語(yǔ)言準(zhǔn)備，同等重要。

第二、建議以下做法

建立良好的親子關(guān)系

父母與孩子有比較健康的關(guān)系，都有比較好的互動(dòng)，相互尊重。父母有期待但不會(huì)給孩子太多的壓力。雖然孩子對(duì)爸媽還有依戀關(guān)系，但是相信自己的孩子，在留學(xué)階段也是他、她邁向成人成熟的階段，允許孩子有決定權(quán)，這樣孩子就會(huì)有自主的學(xué)習(xí)力。

第三、保持順暢的溝通渠道

耐心地傾聽(tīng)孩子談這邊的見(jiàn)聞，多聽(tīng)孩子怎么選擇學(xué)科和為什么;多表達(dá)愛(ài)，肯定與支持，多會(huì)用積極正面的鼓勵(lì)話語(yǔ)，來(lái)表達(dá)支持孩子的行動(dòng)計(jì)劃。

心理引導(dǎo)

做好心理建設(shè)

留學(xué)作為學(xué)生教育規(guī)劃的一部分，不能僅僅是由家長(zhǎng)作出的選擇。出國(guó)留學(xué)如果是出于孩子自身的選擇，或是經(jīng)過(guò)家庭磋商后的一致結(jié)論，那自然是理想的狀況。但如果是家長(zhǎng)單方面把留學(xué)意愿強(qiáng)加給孩子，不免就給留學(xué)后的心理問(wèn)題埋下了伏筆。不論選擇怎樣的教育規(guī)劃，最基本的目的都是為了孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)也不能代替孩子去面對(duì)留學(xué)遇到的種種困難，因此，留學(xué)的決定需要尊重孩子本身的意見(jiàn)和選擇，保證健康的心態(tài)基礎(chǔ)。在留學(xué)之前做好準(zhǔn)備工作，如生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變，語(yǔ)言環(huán)境的培養(yǎng)等，給留學(xué)生一段緩沖的適應(yīng)期，而非直接被拋入一個(gè)完全陌生的環(huán)境之中。

實(shí)現(xiàn)有效溝通

低齡留學(xué)生遠(yuǎn)離家人朋友，極易陷入孤獨(dú)的心理狀態(tài)，而處于青春期的孩子又尤為敏感。有些家長(zhǎng)選擇隨孩子一同出國(guó)陪讀，但畢竟不是所有人都擁有這樣的條件，現(xiàn)代教育也不鼓勵(lì)家長(zhǎng)為了孩子過(guò)度放棄個(gè)人生活。青春期孩子的成長(zhǎng)需要家庭成員的耐心陪伴，而留學(xué)生們脫離了家庭，溝通難度進(jìn)一步加大，這就需要家長(zhǎng)與孩子之間實(shí)現(xiàn)良好的有效溝通，并且要保證一定頻率和反饋，時(shí)刻了解孩子的心理動(dòng)向。

首先，家長(zhǎng)要理解孩子的需求，要給予孩子一定的自由，關(guān)注孩子學(xué)習(xí)之外的個(gè)人生活，如社交、興趣愛(ài)好、個(gè)人理想等等。學(xué)習(xí)固然重要，但過(guò)度關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)可能會(huì)給孩子帶來(lái)不必要的壓力，且歐美的教育理念和教育系統(tǒng)與國(guó)內(nèi)畢竟存在差異，不能完全以國(guó)內(nèi)的教育標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子。

其次，在溝通難度變大的前提下，溝通的質(zhì)量必須提高。家長(zhǎng)需要從溝通中確切明白孩子的想法和遇到的問(wèn)題，而非單純聽(tīng)孩子復(fù)述自身近期的行為活動(dòng)。要鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情感，允許孩子存在負(fù)面情緒，給予耐心引導(dǎo)。此外，要注意不要讓自身的負(fù)面情緒影響到孩子，不讓孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。

最后，建立有效的家庭約束。有些家長(zhǎng)在經(jīng)濟(jì)上給予了孩子充足保障，但卻過(guò)于放任自由，由此產(chǎn)生了不少留學(xué)生抄襲作弊，違法亂紀(jì)的案例。家長(zhǎng)需要保證和孩子定期的聯(lián)系交流，建立有效的家庭獎(jiǎng)懲制度，對(duì)于不良的行為苗頭及時(shí)矯正。

給予情感支持

青春期孩子需要外界的認(rèn)可來(lái)建立自我認(rèn)同，然而，留學(xué)生初到國(guó)外，面對(duì)全新的人際圈子和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，受挫與心理落差難以避免。面對(duì)這類情況，家長(zhǎng)更要給予充分的肯定和鼓勵(lì)，肯定所取得的成績(jī)，理解其遇到的困難，一起合作解決，而非單方面的責(zé)備批評(píng)。此外，如果孩子出現(xiàn)了明顯的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要擺正心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)，不能諱疾忌醫(yī)，更不能受某些傳統(tǒng)觀念影響把心理問(wèn)題等同于“精神病”。歐美的教育機(jī)構(gòu)基本都設(shè)有專門(mén)面對(duì)學(xué)生乃至留學(xué)生的心理咨詢服務(wù)，但調(diào)查數(shù)據(jù)表明中國(guó)留學(xué)生中選擇進(jìn)行心理咨詢的還是少數(shù)，這是受到文化差異和刻板觀念等多種因素影響的結(jié)果。因此，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)并支持孩子去進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，配合進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

生活引導(dǎo)

正處于生理心理急速變化階段的小留學(xué)生們獨(dú)自在海外生活、學(xué)習(xí)，脫離了家庭的正常引導(dǎo)，極易出現(xiàn)心理障礙。僅僅給予經(jīng)濟(jì)支持是不夠的，家長(zhǎng)必須時(shí)刻關(guān)心孩子的心理動(dòng)態(tài)，教導(dǎo)孩子正確的生活方式，引導(dǎo)孩子積極的生活理念，讓孩子在健康的環(huán)境下茁壯成長(zhǎng)！

1、理財(cái)：教孩子理財(cái)，引導(dǎo)孩子消費(fèi)

現(xiàn)在有許多留學(xué)生都不太會(huì)管理自己的財(cái)務(wù)，在沒(méi)人監(jiān)管的情況下，過(guò)度消費(fèi)的現(xiàn)象容易出現(xiàn)，因此，家長(zhǎng)需要適當(dāng)?shù)貛椭⒆幼龊美碡?cái)規(guī)劃。另一方面是財(cái)產(chǎn)安全問(wèn)題，有時(shí)一不小心就會(huì)被不法分子通過(guò)不同渠道和手段敲詐勒索或盜取錢(qián)財(cái)。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)了解孩子的資金狀況，并幫助孩子提高自我保護(hù)意識(shí)，避免不必要的傷害和財(cái)產(chǎn)損失。

在出國(guó)前，家長(zhǎng)可與孩子一起討論每一筆消費(fèi)。用鼓勵(lì)和引導(dǎo)的方式教育孩子，會(huì)讓孩子在得到尊重理解的同時(shí)，也學(xué)會(huì)如何合理支配自己的金錢(qián)，慢慢改正尚未完善的消費(fèi)價(jià)值觀。

在消費(fèi)問(wèn)題上，家長(zhǎng)與孩子有良好的溝通非常重要，最好不要一開(kāi)始就予以否定，而是要主動(dòng)跟孩子溝通消費(fèi)的原因。建議家長(zhǎng)可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，大概了解當(dāng)?shù)氐奈飪r(jià)水平，估算孩子花費(fèi)的額度，從而跟孩子共同制定出每月的相應(yīng)花銷限制。

2、自理能力：出國(guó)前鍛煉獨(dú)立能力

出國(guó)留學(xué)時(shí)多會(huì)選擇住家和住校，這都需要學(xué)生自己料理衣食住行，自我照顧。有的留學(xué)生不會(huì)洗衣做飯、不會(huì)處理人際關(guān)系，自理能力差。一旦出現(xiàn)狀況，他們首先打越洋電話跟自己的父母抱怨、求助。有的小留學(xué)生沒(méi)有正確把握自己在“第二個(gè)家”里的位置而與住家相處不好。事實(shí)上，住家把留學(xué)生看成家庭的成員，留學(xué)生可在開(kāi)飯前幫房東擺好餐具，幫著給花園澆水，打掃衛(wèi)生，做些力所能及的事，遵守房東的家規(guī)，會(huì)讓自己的留學(xué)生活更安全和快樂(lè)。

建議出國(guó)前的一段時(shí)間有意識(shí)地鍛煉一下。家長(zhǎng)們應(yīng)讓孩子自己動(dòng)腦、自己動(dòng)手、親自處理留學(xué)相關(guān)事情。

3、情緒管理：學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)適

現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，在父母羽翼的庇護(hù)下沒(méi)有經(jīng)過(guò)人生風(fēng)浪的考驗(yàn)。獨(dú)自在外生活和學(xué)習(xí)，這樣的考驗(yàn)是前所未有的，沒(méi)有心理方面的準(zhǔn)備會(huì)引起種種心理問(wèn)題而影響學(xué)業(yè)，因此須學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)適，有意識(shí)地塑造良好人格，一般來(lái)說(shuō)，積極、樂(lè)觀、外向的人更能適應(yīng)環(huán)境，在陌生環(huán)境中能更好地保護(hù)自己，完成學(xué)業(yè)。

出國(guó)后家長(zhǎng)要時(shí)刻注意孩子的心理和思想健康。近年來(lái)，很多事例表明，低齡留學(xué)生的心理和思想健康已成為需要重點(diǎn)關(guān)注的安全事項(xiàng)。建議家長(zhǎng)與子女能夠保持定期的聯(lián)系和溝通，了解他們?cè)诤Ｍ獾膶W(xué)習(xí)生活狀況、思想、心態(tài)和情緒上的變化，并積極地在各種問(wèn)題上給予孩子正確的指導(dǎo)。其中包括在國(guó)外學(xué)習(xí)方法的調(diào)整與適應(yīng)、樹(shù)立正確文明的人生價(jià)值觀和戀愛(ài)婚姻觀，以及為人處事的方式等。

4、法律意識(shí)：了解法律知識(shí)，樹(shù)立法律意識(shí)

很多中國(guó)留學(xué)生對(duì)國(guó)外的法律規(guī)范沒(méi)有足夠的重視，愛(ài)意氣用事，法律意識(shí)非常差。如沒(méi)辦保險(xiǎn)就開(kāi)著車四處兜風(fēng)，為別的中國(guó)留學(xué)生“出頭”而打群架。

國(guó)外的法律與中國(guó)多有不同。比如打算去美國(guó)讀高中，家長(zhǎng)應(yīng)該教導(dǎo)孩子自覺(jué)地學(xué)習(xí)和遵守美國(guó)的法律、法規(guī)與文化習(xí)俗，同時(shí)學(xué)會(huì)運(yùn)用法律保護(hù)自身的合法權(quán)益。涉及留學(xué)生的法律通常有民法、刑法、交通法、鄰里法、婚姻法、消費(fèi)法、環(huán)境保護(hù)法、野生動(dòng)物保護(hù)法、公共秩序法、打工法、移民法等。同時(shí)，每個(gè)學(xué)校也有各自的相關(guān)管理規(guī)定，比如學(xué)籍、考勤、考試、圖書(shū)館借閱、資料復(fù)印、作業(yè)抄襲、交費(fèi)管理、住宿管理等。在需要時(shí)，應(yīng)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人士咨詢和尋求幫助。

家長(zhǎng)要讓孩子從小了解法律知識(shí)，樹(shù)立法律意識(shí)。出國(guó)前，可以讓孩子參加一些培訓(xùn)或是相關(guān)的講座，事先了解國(guó)外的法律規(guī)范。

5、語(yǔ)言能力：過(guò)語(yǔ)言關(guān)非常關(guān)鍵

去國(guó)外讀書(shū)，是需要用當(dāng)?shù)貒?guó)家的語(yǔ)言上課、寫(xiě)作業(yè)、交論文、生活、工作的。如果語(yǔ)言能力不過(guò)關(guān)，去了無(wú)法聽(tīng)懂課、看懂書(shū)，無(wú)法正常與別人交流，那么，這個(gè)留學(xué)是失敗的，對(duì)學(xué)生心理的一種無(wú)形的壓抑和打擊。

國(guó)外的學(xué)校雖是寬進(jìn)嚴(yán)出，但是留學(xué)前的課業(yè)準(zhǔn)備非常重要。到國(guó)外羞于開(kāi)口，不如在國(guó)內(nèi)過(guò)口語(yǔ)關(guān)，準(zhǔn)備充分，成本又低。

很多家長(zhǎng)和學(xué)生有一個(gè)普遍的心理，覺(jué)得孩子在國(guó)內(nèi)的英語(yǔ)(精品課)基礎(chǔ)較差，所以早點(diǎn)去了國(guó)外就一定能夠通過(guò)語(yǔ)言關(guān)。也有很多人以為，學(xué)外語(yǔ)(課程)就應(yīng)該到國(guó)外學(xué)，學(xué)得快，而且發(fā)音也正確。

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