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自考怎么緩解考前焦慮？
2023-06-29 來源：中國教育在線
自考是一種以自主學(xué)習(xí)為主，參加自考考試的一種學(xué)歷提升形式，自考是寬進(jìn)嚴(yán)出，社會適應(yīng)性強，而且自考是個人自學(xué)、社會助學(xué)、國家考試相結(jié)合的高等教育形式。那么自考怎么緩解考前焦慮？關(guān)于這個問題中國教育在線自考平臺小編就簡單為大家說一下。
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首先是在復(fù)習(xí)這方面，在考前的這段時間，不需要再大量的練習(xí)、增加大量的知識，而是溫故知新，對已有的知識結(jié)構(gòu)和要點，還有以前常出錯的地方一遍遍認(rèn)真梳理就可以了。時間越緊，越不能大量的生搬硬抄，而是要慢下來，看看已經(jīng)復(fù)習(xí)過的，老師講過的地方，基本的知識點系統(tǒng)地過。有些很難的地方，不會就讓它過去吧，那部分的分?jǐn)?shù)可以不要。大家一定要注意，有一些平時就就餓得很難的地方就不要浪費太多的時間在上面了，著重于已經(jīng)學(xué)到的掌握的東西。
然后就是在考試中，在考場上依然需要一顆平常心、和已經(jīng)擁有的知識與技巧以及自己熟悉的狀態(tài)，這三者的結(jié)合，然后再加上適當(dāng)?shù)木褋碜鲋紕@樣能夠讓你得到最佳發(fā)揮。
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