參加自學考試時如何克服心理疲勞？

自考作為現(xiàn)在熱門的繼續(xù)教育形式，越來越多的人選擇自考來提升自身的學歷，但是對于初次參加自考的考生來說，不清楚自考過程中的事項。那么參加自學考試時如何克服心理疲勞？

點擊進入:自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業(yè)、不清楚自考當?shù)卣?，點擊立即了解>>

參加自學考試時如何克服心理疲勞？

首先，要有明確的學習目的。

學習就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產(chǎn)生強大的學習動力。許多考生朋友的經(jīng)驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。

其次，要培養(yǎng)濃厚的學習興趣。

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學習興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。

第三，要注意學習的多樣化。

書本學習本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復學習某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進行復習。

另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時候，考生朋友不妨停止復習，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。

自學考試專業(yè)的考試科目設(shè)置分為：

1、公共基礎(chǔ)課：所有專業(yè)或者同類專業(yè)應(yīng)考者都必須參加的課程。如《馬克思主義基本原理概論》、《中國近代史綱要》、《英語(二)》、《政治經(jīng)濟學》等。公共課雖然不一定同所學專業(yè)有直接聯(lián)系，但它是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展人才，為進一步學習其他內(nèi)容提供方法論不可少的課程。

2、專業(yè)基礎(chǔ)課：該專業(yè)考生要學習的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能的課程?；A(chǔ)課是為了應(yīng)考者掌握專業(yè)的知識，學習專業(yè)的科學技術(shù)，發(fā)展我們有關(guān)能力打下基礎(chǔ)。像工商企業(yè)管理(本)專業(yè)中的《管理學原理》和電子商務(wù)專業(yè)的《電子商務(wù)基礎(chǔ)與應(yīng)用》這類的，就屬于基礎(chǔ)課了。

3、專業(yè)課：同專業(yè)知識、技能直接聯(lián)系的基本課程(簡稱專業(yè)課)。

4、選修課：有限制的選擇自己需要的科目進行學習。選修科目的選擇是有限制的，只能在專業(yè)考試計劃規(guī)定的課程內(nèi)選擇。簡單說就是給我們一些選修科目，自己挑著學。考生根據(jù)自己的能力和興趣選擇想考的科目。

以上是關(guān)于成人自考的相關(guān)內(nèi)容，考生可以此作為參考，具體以官方公告為準！考生如果想獲取更多關(guān)于自考的相關(guān)資訊，如成人自考報名時間、考試時間、報考條件、備考知識、相關(guān)新聞等，敬請關(guān)注中國教育在線自考考試頻道。

熱門推薦：

自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業(yè)、不清楚自考當?shù)卣?，點擊立即了解>>

推薦閱讀：

各省自學考試報名官網(wǎng)匯總

各省自學考試成績查詢時間及入口匯總