自考復(fù)習(xí)出現(xiàn)疲態(tài)了怎么辦？

隨著社會的發(fā)展，時代的變遷。越來越多的企業(yè)對就業(yè)的要求不斷提高。因此很多自考考生選擇了自考來提高自己的學(xué)歷，獲取更多的就業(yè)機(jī)會。那么自考復(fù)習(xí)出現(xiàn)疲態(tài)了怎么辦？

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自考復(fù)習(xí)出現(xiàn)疲態(tài)了怎么辦？

首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的。動力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。許多考生的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。

其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。

第三，要注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

另外，如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這時候，考生不妨停止復(fù)習(xí)，可聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。

自考本科考哪幾門？

自考本科開考科目包括四個部分：公共課、專業(yè)課、選考課、畢業(yè)論文。

1、公共課一般考3-5門，其中《中國近現(xiàn)代史綱要》、《馬克思基本原理概論》、《英語二》三門課程為必考公共課。

2、專業(yè)課一般考8-10門，專業(yè)課的設(shè)置都是由各主考學(xué)校對本校內(nèi)此專業(yè)的教學(xué)要求設(shè)置的。專業(yè)課是指同專業(yè)知識、技能直接聯(lián)系的基本課程，其中還有學(xué)位課程專業(yè)課和非學(xué)位課程專業(yè)課，若是想拿學(xué)位的話平均分值要達(dá)到70或以上分值。

3、部分專業(yè)的專業(yè)課，還分為必考課和選考課。必考課就是必須要考的課程，選考課程是指根據(jù)專業(yè)方向選擇幾門有關(guān)的課程，考生只需要根據(jù)學(xué)分要求選擇自己要考的課程就可以了。

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